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5月5日は二十四節気の立夏です。

【立夏の健康運🌱】
立夏（りっか）は、暦の上で「夏のはじまり」を意味する季節。
陽の気がぐんと高まり、心も体も動きやすくなる時期です！

でもその一方で、
▶️ 急な気温変化に体がついていかず疲れやすくなる
▶️ 体内の水分バランスが乱れて、むくみやすくなる
▶️ 心のバランスも不安定になりがち

こんな注意も必要な季節です🌿

【この時期のポイント】
・こまめな水分補給でめぐりをサポート
・適度な運動で気（エネルギー）を巡らせる
・無理せず休息をとることも忘れずに

立夏は「心の元気」と「体の巡り」を意識して過ごすのが、運気アップのコツ✨

🌱立夏におすすめのブレンド3選

①【デトックス】
▶️ 立夏は「冬にたまったものを出す」タイミング。
デトックスブレンドで体の内側からスッキリリセット！

②【ストレス】
▶️ 季節の変わり目で「心」が揺らぎやすい時期。
ストレスブレンドで心の巡りをなめらかに整えましょう。

③【ホルモンバランス】
▶️ 気温変化や日差しで、女性ホルモンもゆらぎやすい時期。
ホルモンバランスブレンドで内側から整えて、軽やかに✨

🔥まとめ

デトックス×ストレスケア×ホルモンバランス✨
夏の始まり、心と体のめぐりを整えるよもぎ蒸しを。