7月7日は二十四節気の「小暑」です。

☀️小暑と健康運とよもぎ蒸し
小暑（しょうしょ）は、梅雨が明け始めて本格的な夏に向かう頃。
気温も湿度も上がり、体は「だるさ・むくみ・疲れ」を感じやすくなります。

この時期の健康運を整えるには、熱と湿をためこまず、巡りを良くすることがカギです。
さらに、暑さで疲れやすくなる「心（しん）」をいたわることも大切。

そんな小暑のセルフケアに、よもぎ蒸しがぴったり！
汗と一緒に“湿と熱”を外へ流し、巡りと気分をすっきり整えてくれます。

小暑におすすめのまろんのよもぎ蒸しブレンド3選
【五臓：心ブレンド】
→ 暑さで乱れがちな「心（しん）」を整え、睡眠や気分の安定に◎
不眠・イライラ・動悸・メンタルの疲れが気になる方に

【デトックスブレンド】
→ 湿気や老廃物を排出しやすくして、むくみや重だるさをすっきり解消
だるい・体が重い・肌荒れが気になる方に

【ストレスブレンド】
→ 夏の気候変化で揺らぎやすい自律神経や感情のバランスをサポート
なんとなくモヤモヤする・疲れが抜けにくい方に

まとめ
小暑は「心」と「巡り」のケアがポイント！
よもぎ蒸しで内側から整えて、軽やかに夏を迎える準備を始めましょう♨️